ما معمولا شستشو می دهیم بطری مابا ابزارهایی مانند برس یا استفاده از ماشین ظرفشویی، whh به کاهش تعداد باکتری های داخل کمک می کند. و یک مطالعه نشان داد که دفعات تمیز کردن بطریها یا نحوه تمیز کردن آنها تأثیر زیادی بر آلودگی ظروف ندارد، این مطالعه همچنین نشان میدهد که استفاده از ماشین ظرفشویی با چرخه ضدعفونی میتواند موثرترین روش باشد.
با این حال، نتیجهگیری این مطالعه نشان میدهد که این یافتهها ممکن است با این واقعیت که محققان به خود شرکتکنندگان{0}}که رفتارهای تمیز کردنشان را گزارش میکنند، تغییر داده باشد، و ممکن است پاسخهای خود را تغییر داده باشند تا از نظر اجتماعی قابل قبولتر به نظر برسند. همچنین نشان داده شد که بطریهای پر از چای، قهوه یا آبمیوه نسبت به بطریهایی که فقط حاوی آب بودند، آلودهتر بودند.
تمیز کردن منظم و درست بطریهای آب تنها و بهترین راه برای اطمینان از عدم مصرف باکتریهای مضر در کنار آب است. حتی اگر آب داخل آن استریل باشد، بزاق شما به همراه سطوح کمی از مواد مغذی، که باکتری ها با خوشحالی از آن تغذیه می کنند، در بطری قرار می گیرد.
شستشوی بطری خود با آب سرد کافی نیست، زیرا این کار از شر بیوفیلم ها خلاص نمی شود - لایه لزج باکتری که می تواند در سطح داخلی بطری شما جمع شود، که محیط مناسبی را برای رشد باکتری ها ایجاد می کند. توصیه می شود بطری های قابل استفاده مجدد را با آب داغ تمیز کنید (بیش از 60 درجه سانتیگراد (140 درجه فارنهایت) زیرا این دما بیشتر عوامل بیماری زا را از بین می برد) و از مایع شوینده استفاده کنید - آن را بچرخانید و بطری را به مدت 10 دقیقه بگذارید قبل از اینکه بطری را به خوبی با آب داغ بشویید. سپس اجازه دهید بطری در هوا بماند-بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد باکتری است،{7} میکروارگانیسم ها محیط های مرطوب را ترجیح می دهند.
شما باید بطری خود را پس از هر بار استفاده - یا حداقل، چندین بار در هفته - به این ترتیب تمیز کنید. و هرگز منتظر نمانید تا شروع به بوییدن کند.
